3.6 km | 00:21:24 | 05:57/km日期: 2022-06-06 06:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'32" / 05'43" / 06'24" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'48") | 589 / 3589 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'43" | 00:11'15" |
3 | 06'24" | 00:17'39" |
3.6 | 06'21" | 00:21'24" |