老頭 2013/06/03 訓練日誌

老頭台東
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老頭

10.1 km | 00:48:59 | 04:50/km

日期: 2013-06-03 16:29 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 04'55" / 04'44" / 04'50" / 04'44" / 04'42" / 04'53" / 04'49" / 04'47" / 05'16" / 04'50" / 04'10" /

6月累積里程 : 187.51 km

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vic huang, Red Chen 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'44"	00:09'39"
3	04'50"	00:14'29"
4	04'44"	00:19'13"
5	04'42"	00:23'55"
6	04'53"	00:28'48"
7	04'49"	00:33'37"
8	04'47"	00:38'24"
9	05'16"	00:43'40"
10	04'50"	00:48'30"
10.1	04'09"	00:48'59"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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