6.2 km | 00:30:31 | 04:55/km日期: 2015-07-30 18:47 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 5730 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'02" / 04'55" / 04'54" / 04'53" / 04'57" / 04'53" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'10") | 1012 / 1012 | 186 / 106 |
| 2 | | 04'52" | 995 / 2007 | 189 / 108 |
| 3 | | 04'54" (+00'02") | 997 / 3005 | 188 / 107 |
| 4 | | 04'54" (+00'02") | 996 / 4001 | 186 / 109 |
| 5 | | 04'55" (+00'03") | 1005 / 5006 | 187 / 108 |
| 6 | | 04'54" (+00'02") | 996 / 6002 | 189 / 107 |
| 7 | | 04'56" (+00'04") | 192 / 6194 | 183 / 110 |
7月累積里程 :
122.15 km 
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'55" | 00:09'57" |
| 3 | 04'54" | 00:14'51" |
| 4 | 04'53" | 00:19'44" |
| 5 | 04'57" | 00:24'41" |
| 6 | 04'53" | 00:29'34" |
| 6.2 | 04'51" | 00:30'31" |
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