7.4 km | 00:43:25 | 05:53/km日期: 2022-05-03 06:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 7514 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 06'16" / 05'51" / 05'55" / 05'46" / 05'52" / 05'46" / 05'40" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 1000 | 169 / 93 |
| 2 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 2000 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'54" (+00'15") | 1002 / 3002 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1002 / 4004 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'56" (+00'17") | 1001 / 5006 | 172 / 97 |
| 6 | | 05'47" (+00'08") | 1002 / 6008 | 174 / 98 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7009 | 174 / 101 |
| 8 | | 06'07" (+00'28") | 353 / 7362 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.22 km 
母子鱷魚 阿拖三代黃 累積 :
767.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'51" | 00:12'07" |
| 3 | 05'55" | 00:18'02" |
| 4 | 05'46" | 00:23'48" |
| 5 | 05'52" | 00:29'40" |
| 6 | 05'46" | 00:35'26" |
| 7 | 05'40" | 00:41'06" |
| 7.4 | 06'23" | 00:43'25" |
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