8.1 km | 00:45:13 | 05:37/km日期: 2022-04-25 22:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'42" / 05'40" / 05'32" / 05'43" / 05'42" / 05'21" / 05'33" / 05'49" / 04'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.04 km 
ASICS LYTERACER 2(2E) 累積 :
1313.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'40" | 00:11'22" |
3 | 05'32" | 00:16'54" |
4 | 05'43" | 00:22'37" |
5 | 05'42" | 00:28'19" |
6 | 05'21" | 00:33'40" |
7 | 05'33" | 00:39'13" |
8 | 05'49" | 00:45'02" |
8.0 | 04'16" | 00:45'14" |