4.0 km | 00:31:01 | 07:40/km日期: 2022-04-11 06:27 - 平均心率: 113 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'27" / 08'20" / 06'59" / 06'55" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'40") | 39 / 4039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
227.50 km 
赤足 累積 :
105.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'20" | 00:16'47" |
| 3 | 06'59" | 00:23'46" |
| 4 | 06'55" | 00:30'41" |
| 4.0 | 08'23" | 00:31'01" |
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