吳上欽 2015/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳上欽桃園
ID 2826

156 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

全馬 | 05:52:47 | 08:21/km | 第94馬

陽光盃都蘭豐年祭路跑

官方成績
日期	2015-07-18
成績	05:52:47
總名次	107 / 187
分組名次	- / -
平均速度	08:21/km

官方證書

吳上欽

日期: 2015-07-18 08:00 - 卡路里: 2734 Cal

桃園

吳上欽

·

桃園

吳上欽

·

桃園

吳上欽

·

桃園

吳上欽

·

桃園

吳上欽

·

桃園

吳上欽

·

桃園

吳上欽

·

桃園

吳上欽

·

這不是地雷賽事什麼才是地雷賽事，起跑時間延誤，莫名其妙就鳴槍起跑，完全沒有交管，沿途補給站沒有運動飲料，冰塊，甚至沒有人，完全靠私補撐過來，主辦單位(社團法人中華陽光發展協會
)真是草菅人命...都蘭馬拉松直接改名叫賭爛馬拉松...酷熱的天氣，只有礦泉水的補給，沒有遮陽的台11線，主辦單位(社團法人中華陽光發展協會)
賺很大的都蘭瘋年紀馬拉松...

賽前宣言: 為都蘭而跑-第94馬

7月累積里程 : 84.39 km

Asics SORTIE JAPANTENKA LV2 TMM010-2393 累積 : 250.3 km

手動上傳 | 9 years ago

簡多多, 麻油雞和其他 9 人說推

·

王全利 (新竹瘋) 恭喜完賽~

2015-07-19 11:07 ·

1 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km