10.0 km | 01:04:06 | 06:24/km日期: 2015-06-29 20:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 901 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'32" / 07'38" / 05'46" / 05'51" / 06'40" / 06'45" / 11'01" / 08'35" / 06'25" / 07'19" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+01'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+01'53") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
23.79 km 
Adidas duramo6 累積 :
103.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 07'38" | 00:13'10" |
| 3 | 05'46" | 00:18'56" |
| 4 | 05'51" | 00:24'47" |
| 5 | 06'40" | 00:31'27" |
| 6 | 06'45" | 00:38'12" |
| 7 | 11'01" | 00:49'13" |
| 8 | 08'35" | 00:57'48" |
| 9 | 06'25" | 01:04'13" |
| 10 | 07'19" | 01:11'32" |
| 10.0 | 06'25" | 01:11'35" |
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