5.0 km | 00:31:59 | 06:23/km日期: 2015-07-17 05:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 08'11" / 06'35" / 06'14" / 05'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'29") | 975 / 975 |
| 2 | | 06'33" (+00'49") | 973 / 1949 |
| 3 | | 06'17" (+00'33") | 967 / 2917 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 966 / 3883 |
| 5 | | 05'44" | 993 / 4876 |
| 6 | | 08'49" (+03'05") | 11 / 4888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 225.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'35" | 00:14'46" |
| 3 | 06'14" | 00:21'00" |
| 4 | 05'50" | 00:26'50" |
| 4.9 | 05'47" | 00:31'59" |
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