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    陳世輝 屏東
    ID 31373
    88 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳世輝
    全馬 | 04:33:30 | 06:28/km | 第53馬
    2021 臺南秋季馬拉松(由2022/1/23延期)
    官方成績
    日期2022-04-02
    成績04:33:30
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:28/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'10")
    		00:33'10" (+03'33")01:02'47" (+02'22")
    10 km(01:02'47")
    		00:29'37"
    15 km(01:33'13")
    		00:30'26" (+00'49")01:00'25"
    20 km(02:03'12")
    		00:29'59" (+00'22")
    25 km(02:34'24")
    		00:31'12" (+01'35")01:03'42" (+03'17")
    30 km(03:06'54")
    		00:32'30" (+02'53")
    35 km(03:41'52")
    		00:34'58" (+05'21")01:12'30" (+12'05")
    40 km(04:19'24")
    		00:37'32" (+07'55")
    Finish(04:33:30)

    日期: 2022-04-02 05:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 2971 Cal - 總步數: 44804 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'24"  (07'24")
    		07'24" (+01'56")1000 / 1000165 / 81
    2
    02'18"  (09'42")
    		06'42" (+01'14")343 / 1343170 / 87
    3
    06'26"  (16'08")
    		06'25" (+00'57")1000 / 2343171 / 90
    4
    06'18"  (22'26")
    		06'17" (+00'49")1002 / 3346171 / 92
    5
    06'04"  (28'30")
    		06'03" (+00'35")1001 / 4348172 / 95
    展開計圈分析
    6
    06'55"  (35'25")
    		06'54" (+01'26")1001 / 5349160 / 90
    7
    05'47"  (41'12")
    		05'46" (+00'18")1000 / 6350173 / 99
    8
    05'51"  (47'03")
    		05'50" (+00'22")1000 / 7351174 / 98
    9
    06'16"  (53'19")
    		06'15" (+00'47")1002 / 8353159 / 100
    10
    05'45"  (59'04")
    		05'44" (+00'16")1000 / 9354173 / 100
    11
    06'36"  (01:05'40")
    		06'35" (+01'07")1000 / 10354160 / 94
    12
    06'22"  (01:12'02")
    		06'21" (+00'53")1000 / 11355162 / 96
    13
    05'53"  (01:17'55")
    		05'52" (+00'24")1000 / 12356172 / 98
    14
    06'20"  (01:24'15")
    		06'19" (+00'51")1001 / 13357164 / 96
    15
    05'33"  (01:29'48")
    		05'32" (+00'04")1001 / 14358176 / 101
    16
    05'29"  (01:35'17")
    		05'28"1000 / 15359176 / 103
    17
    06'56"  (01:42'13")
    		06'55" (+01'27")1001 / 16360156 / 92
    18
    05'37"  (01:47'50")
    		05'36" (+00'08")1002 / 17363175 / 101
    19
    06'10"  (01:54'00")
    		06'08" (+00'40")1003 / 18366163 / 99
    20
    05'31"  (01:59'31")
    		05'30" (+00'02")1001 / 19368174 / 104
    21
    05'58"  (02:05'29")
    		05'57" (+00'29")1001 / 20369167 / 99
    22
    05'53"  (02:11'22")
    		05'52" (+00'24")1000 / 21370173 / 97
    23
    06'55"  (02:18'17")
    		06'54" (+01'26")1000 / 22370154 / 93
    24
    05'58"  (02:24'15")
    		05'57" (+00'29")1000 / 23371173 / 96
    25
    06'00"  (02:30'15")
    		05'59" (+00'31")1000 / 24372170 / 97
    26
    06'30"  (02:36'45")
    		06'29" (+01'01")1000 / 25373165 / 93
    27
    05'54"  (02:42'39")
    		05'53" (+00'25")1001 / 26374172 / 98
    28
    07'00"  (02:49'39")
    		06'59" (+01'31")1001 / 27376158 / 90
    29
    06'04"  (02:55'43")
    		06'03" (+00'35")1000 / 28377171 / 96
    30
    07'31"  (03:03'14")
    		07'30" (+02'02")1002 / 29379150 / 88
    31
    06'15"  (03:09'29")
    		06'14" (+00'46")1000 / 30379172 / 92
    32
    07'23"  (03:16'52")
    		07'22" (+01'54")1000 / 31380152 / 88
    33
    06'32"  (03:23'24")
    		06'31" (+01'03")1000 / 32380168 / 90
    34
    06'51"  (03:30'15")
    		06'50" (+01'22")1001 / 33381166 / 87
    35
    07'56"  (03:38'11")
    		07'54" (+02'26")1002 / 34383147 / 85
    36
    06'28"  (03:44'39")
    		06'27" (+00'59")1001 / 35385172 / 89
    37
    06'59"  (03:51'38")
    		06'58" (+01'30")1002 / 36387161 / 88
    38
    06'38"  (03:58'16")
    		06'37" (+01'09")1000 / 37387171 / 88
    39
    08'33"  (04:06'49")
    		08'32" (+03'04")1000 / 38388134 / 87
    40
    07'36"  (04:14'25")
    		07'34" (+02'06")1002 / 39391150 / 87
    41
    07'56"  (04:22'21")
    		07'55" (+02'27")1000 / 40391149 / 84
    42
    08'14"  (04:30'35")
    		08'13" (+02'45")1000 / 41392146 / 82
    43
    03'06"  (04:33'41")
    		07'51" (+02'23")394 / 41787154 / 82
    屏東
    陳世輝
    · 留言
    賽後評分: 完全不熱
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 204.18 km
    MW Watch 上傳 | 2 years ago
    懷文, 魏登宇 和其他 3 人說推
    · 留言
    黃智強 是補給不好嗎？
    怎麼跑這麼快
    2022-04-02 12:11 ·
    陳世輝 強哥..風大雨大又低溫，跑慢會死掉
    2022-04-02 12:27 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'24"00:07'24"
    206'30"00:13'54"
    306'21"00:20'15"
    406'08"00:26'23"
    506'47"00:33'10"
    606'00"00:39'10"
    705'51"00:45'01"
    806'27"00:51'28"
    905'26"00:56'54"
    1005'53"01:02'47"
    1107'04"01:09'51"
    1205'51"01:15'42"
    1305'53"01:21'35"
    1406'07"01:27'42"
    1505'31"01:33'13"
    1606'55"01:40'08"
    1705'32"01:45'40"
    1806'12"01:51'52"
    1905'32"01:57'24"
    2005'48"02:03'12"
    2105'52"02:09'04"
    2206'53"02:15'57"
    2305'55"02:21'52"
    2405'56"02:27'48"
    2506'36"02:34'24"
    2605'49"02:40'13"
    2705'56"02:46'09"
    2807'06"02:53'15"
    2906'09"02:59'24"
    3007'30"03:06'54"
    3106'13"03:13'07"
    3207'36"03:20'43"
    3306'55"03:27'38"
    3408'03"03:35'41"
    3506'11"03:41'52"
    3606'29"03:48'21"
    3707'05"03:55'26"
    3808'14"04:03'40"
    3907'54"04:11'34"
    4007'50"04:19'24"
    4108'23"04:27'47"
    41.807'28"04:33'41"

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    朋友動態
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    8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
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    Inna Chang 上傳了新日誌
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    randallkwo 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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