8.1 km | 00:47:20 | 05:50/km日期: 2022-03-15 17:19 - 地點: 忘憂谷自行車道 - 平均心率: 140 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'51" / 05'45" / 06'11" / 05'52" / 05'41" / 05'38" / 06'06" / 05'46" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 106 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
138.32 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1109.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'45" | 00:11'36" |
| 3 | 06'11" | 00:17'47" |
| 4 | 05'52" | 00:23'39" |
| 5 | 05'41" | 00:29'20" |
| 6 | 05'38" | 00:34'58" |
| 7 | 06'06" | 00:41'04" |
| 8 | 05'46" | 00:46'50" |
| 8.1 | 04'59" | 00:47'22" |
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