吳珮慈 2022/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳珮慈高雄
ID 553774

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4.0 km | 00:31:25 | 07:46/km

日期: 2022-03-14 19:35 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'01" / 07'47" / 06'52" / 07'28" / 41'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'02" (+00'08")

1077 / 1077

2

08'05"

(15'40")

07'41" (+00'47")

1049 / 2127

3

07'20"

(23'00")

06'54"

1062 / 3189

4

07'32"

(30'32")

07'33" (+00'39")

997 / 4186

3月累積里程 : 71.54 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'47"	00:14'48"
3	06'52"	00:21'40"
4	07'28"	00:29'08"
4.2	09'09"	00:30'48"

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