7.5 km | 00:43:50 | 05:48/km日期: 2015-06-25 17:10 - 平均心率: 41 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 06'16" / 05'42" / 05'58" / 06'11" / 05'47" / 05'29" / 05'29" / 05'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.84 km ![](images/shoe.png)
亞瑟士 虎走 累積 :
393.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'42" | 00:11'58" |
3 | 05'58" | 00:17'56" |
4 | 06'11" | 00:24'07" |
5 | 05'47" | 00:29'54" |
6 | 05'29" | 00:35'23" |
7 | 05'29" | 00:40'52" |
7.5 | 05'23" | 00:43'50" |