Clin Chang 2015/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Clin Chang 宜蘭
ID 63989

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5.2 km | 00:30:18 | 05:49/km

日期: 2015-06-21 17:22 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'12" / 06'04" / 05'49" / 05'34" / 05'36" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'08" (+00'36")

991 / 991

2

06'04"

(12'10")

06'03" (+00'31")

1002 / 1994

3

05'55"

(18'05")

05'49" (+00'17")

1014 / 3009

4

05'39"

(23'44")

05'36" (+00'04")

1006 / 4016

5

05'31"

(29'15")

05'32"

996 / 5012

6

01'03"

(30'18")

05'22"

195 / 5207

6月累積里程 : 33.65 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 236.8 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 陳國良和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'04"	00:12'16"
3	05'49"	00:18'05"
4	05'34"	00:23'39"
5	05'36"	00:29'15"
5.2	05'03"	00:30'18"

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