14.1 km | 01:16:41 | 05:25/km日期: 2022-01-22 13:43 - 總爬升: 104 m - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 130 - 卡路里: 839 Cal - 總步數: 14330 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'06" / 05'47" / 05'36" / 05'44" / 05'33" / 05'43" / 05'28" / 05'29" / 05'27" / 05'25" / 05'15" / 04'55" / 04'52" / 04'39" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'25") | 1001 / 1001 | 182 / 89 |
| 2 | | 05'46" (+01'05") | 1000 / 2001 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'36" (+00'55") | 1002 / 3004 | 185 / 96 |
| 4 | | 05'44" (+01'03") | 1000 / 4005 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'33" (+00'52") | 1000 / 5005 | 186 / 96 |
| 6 | | 05'44" (+01'03") | 1001 / 6006 | 185 / 94 |
| 7 | | 05'28" (+00'47") | 1002 / 7009 | 186 / 97 |
| 8 | | 05'27" (+00'46") | 1002 / 8012 | 187 / 97 |
| 9 | | 05'27" (+00'46") | 1001 / 9013 | 187 / 97 |
| 10 | | 05'24" (+00'43") | 1000 / 10014 | 187 / 98 |
| 11 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 11014 | 188 / 100 |
| 12 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 12015 | 189 / 107 |
| 13 | | 04'51" (+00'10") | 1001 / 13016 | 190 / 108 |
| 14 | | 04'41" | 1002 / 14019 | 190 / 111 |
| 15 | | 04'27" | 108 / 14128 | 186 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
471.16 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
3004.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'47" | 00:11'53" |
| 3 | 05'36" | 00:17'29" |
| 4 | 05'44" | 00:23'13" |
| 5 | 05'33" | 00:28'46" |
| 6 | 05'43" | 00:34'29" |
| 7 | 05'28" | 00:39'57" |
| 8 | 05'29" | 00:45'26" |
| 9 | 05'27" | 00:50'53" |
| 10 | 05'25" | 00:56'18" |
| 11 | 05'15" | 01:01'33" |
| 12 | 04'55" | 01:06'28" |
| 13 | 04'52" | 01:11'20" |
| 14 | 04'39" | 01:15'59" |
| 14.1 | 05'24" | 01:16'41" |
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