4.3 km | 01:50:07 | 25:48/km日期: 2022-01-15 19:20 - 平均心率: 104 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 24'31" / 34'11" / 39'04" / 09'30" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'31" (+15'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'10" (+24'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'04" (+29'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+01'14") | 267 / 4267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'31" | 00:24'31" |
| 2 | 34'11" | 00:58'42" |
| 3 | 39'04" | 01:37'46" |
| 4 | 09'30" | 01:47'16" |
| 4.3 | 10'55" | 01:50'11" |
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