朱育慧 2022/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

朱育慧花蓮
ID 663775

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4.9 km | 00:56:29 | 11:35/km

日期: 2022-01-14 10:48 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 10'31" / 10'43" / 11'06" / 10'55" / 13'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'21"

(10'21")

10'23"

996 / 996

2

10'53"

(21'14")

10'44" (+00'21")

1013 / 2010

3

11'16"

(32'30")

11'12" (+00'49")

1005 / 3015

4

10'45"

(43'15")

10'50" (+00'27")

992 / 4007

5

11'29"

(54'44")

13'11" (+02'48")

870 / 4877

1月累積里程 : 13.93 km

Ustini 豹豹跑鞋累積 : 110.4 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 2 years ago

鷹鐵翔（方琮翔）和李坤明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	10'43"	00:21'14"
3	11'06"	00:32'20"
4	10'55"	00:43'15"
4.9	13'04"	00:54'44"

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