黃可晨 2015/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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10.0 km | 01:28:14 | 08:49/km

大村葡萄之鄉路跑

官方成績
日期	2015-06-14
成績	01:28:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:49/km

日期: 2015-06-14 06:30 - 地點: 大村國小 - 天氣: 好 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 12824 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

彰化

黃可晨

黃可晨說推

·

彰化

黃可晨

明哲和黃可晨說推

·

大村路跑親子活動，第一次與兒子慢慢完成的路跑，很不錯

賽前宣言: 路線經過家門口，陪兒子跑

6月累積里程 : 425.07 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

澤陳, 黃麟勝和其他 55 人說推

·

觀看另 17 則留言

黃永忠可晨真是好爸爸，親子關係良好，培養共同興趣，好模樣，是我學習好男人，

2015-06-14 19:57 ·

2 個人推

黃可晨忠哥晚安:你不嫌棄啦

2015-06-14 21:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'25"	00:14'56"
3	07'20"	00:22'16"
4	09'05"	00:31'21"
5	08'36"	00:39'57"
6	07'30"	00:47'27"
7	09'56"	00:57'23"
8	06'16"	01:03'39"
9	07'58"	01:11'37"
10	08'46"	01:20'23"
10.7	10'41"	01:28'16"

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