5.0 km | 00:31:22 | 06:14/km日期: 2022-01-12 21:16 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 152 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5498 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'26" / 05'56" / 06'19" / 06'28" / 05'57" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'29") | 1001 / 1001 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'01" (+00'04") | 1002 / 2003 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 3004 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'28" (+00'31") | 1001 / 4005 | 177 / 87 |
| 5 | | 05'57" | 1003 / 5009 | 175 / 95 |
| 6 | | 04'45" | 7 / 5016 | 180 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.35 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'56" | 00:12'22" |
| 3 | 06'19" | 00:18'41" |
| 4 | 06'28" | 00:25'09" |
| 5 | 05'57" | 00:31'06" |
| 5.0 | 16'27" | 00:31'22" |
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