10.0 km | 01:00:03 | 05:59/km日期: 2015-06-09 17:46 - 地點: 景美溪河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 05'52" / 05'35" / 05'38" / 05'38" / 05'39" / 05'59" / 06'35" / 06'52" / 06'15" / 05'56" / 02'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
212.43 km 
SAUCONY TYPE A6 累積 :
14762.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'35" | 00:11'27" |
3 | 05'38" | 00:17'05" |
4 | 05'38" | 00:22'43" |
5 | 05'39" | 00:28'22" |
6 | 05'59" | 00:34'21" |
7 | 06'35" | 00:40'56" |
8 | 06'52" | 00:47'48" |
9 | 06'15" | 00:54'03" |
10 | 05'56" | 00:59'59" |
10.0 | 02'21" | 01:00'03" |