10.0 km | 00:48:41 | 04:52/km日期: 2022-01-02 20:11 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'34" / 07'39" / 04'30" / 04'32" / 06'07" / 04'27" / 06'26" / 04'17" / 07'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 270.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 07'39" | 00:13'13" |
| 3 | 04'30" | 00:17'43" |
| 4 | 04'32" | 00:22'15" |
| 5 | 06'07" | 00:28'22" |
| 6 | 04'27" | 00:32'49" |
| 7 | 06'26" | 00:39'15" |
| 8 | 04'17" | 00:43'32" |
| 9 | 07'29" | 00:51'01" |
| 10.0 | 05'17" | 00:56'19" |
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