10.5 km | 01:23:29 | 07:57/km日期: 2022-01-02 06:02 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'02" / 08'11" / 09'47" / 07'57" / 08'38" / 08'06" / 07'59" / 08'31" / 08'20" / 07'23" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'07" (+00'23") | 495 / 10495 |
| 12 | | 06'18" | 2 / 10497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 402.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'11" | 00:16'13" |
| 3 | 09'47" | 00:26'00" |
| 4 | 07'57" | 00:33'57" |
| 5 | 08'38" | 00:42'35" |
| 6 | 08'06" | 00:50'41" |
| 7 | 07'59" | 00:58'40" |
| 8 | 08'31" | 01:07'11" |
| 9 | 08'20" | 01:15'31" |
| 10 | 07'23" | 01:22'54" |
| 10.5 | 08'00" | 01:26'53" |
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