10.1 km | 00:58:38 | 05:47/km日期: 2021-12-31 09:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'25" / 05'37" / 05'38" / 05'45" / 06'01" / 05'56" / 05'50" / 05'52" / 05'52" / 05'58" / 06'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.35 km 
Adidas boston10 累積 :
1247.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'37" | 00:11'02" |
3 | 05'38" | 00:16'40" |
4 | 05'45" | 00:22'25" |
5 | 06'01" | 00:28'26" |
6 | 05'56" | 00:34'22" |
7 | 05'50" | 00:40'12" |
8 | 05'52" | 00:46'04" |
9 | 05'52" | 00:51'56" |
10 | 05'58" | 00:57'54" |
10.1 | 06'04" | 00:58'38" |