韋廷 2015/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

韋廷高雄
ID 118390

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3.6 km | 00:24:52 | 06:51/km

日期: 2015-05-15 21:23 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 06'52" / 06'44" / 06'56" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'56" (+00'12")

1006 / 1006

2

06'45"

(13'44")

06'44"

1000 / 2006

3

06'53"

(20'37")

06'54" (+00'10")

996 / 3002

4

04'26"

(25'03")

07'09" (+00'25")

620 / 3623

5月累積里程 : 26.17 km

大鵬灣累積 : 240.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'44"	00:13'36"
3	06'56"	00:20'32"
3.6	06'57"	00:24'52"

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