7.2 km | 00:49:22 | 06:54/km日期: 2021-12-27 21:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 7980 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'02" / 06'53" / 06'53" / 07'06" / 06'48" / 06'54" / 06'15" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'46") | 1000 / 1000 | 160 / 88 |
| 2 | | 06'54" (+00'37") | 1000 / 2000 | 164 / 87 |
| 3 | | 06'54" (+00'37") | 1000 / 3000 | 165 / 87 |
| 4 | | 07'12" (+00'55") | 1000 / 4001 | 160 / 86 |
| 5 | | 07'25" (+01'08") | 1000 / 5002 | 154 / 87 |
| 6 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 6003 | 161 / 95 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7004 | 166 / 95 |
| 8 | | 06'49" (+00'32") | 146 / 7150 | 160 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.27 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'53" | 00:13'55" |
| 3 | 06'53" | 00:20'48" |
| 4 | 07'06" | 00:27'54" |
| 5 | 06'48" | 00:34'42" |
| 6 | 06'54" | 00:41'36" |
| 7 | 06'15" | 00:47'51" |
| 7.2 | 10'03" | 00:49'22" |
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