6.0 km | 00:33:19 | 05:32/km日期: 2015-06-05 06:27 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'26" / 05'22" / 05'25" / 05'28" / 05'48" / 05'48" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'19" | 10 / 6010 |
好久沒早起跑步了, 六點起來太陽已經太大, 看來可能要再提早一點才行
6月累積里程 :
108.36 km ![](images/shoe.png)
ASICS Cumulus 16 累積 :
1937.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'22" | 00:10'48" |
3 | 05'25" | 00:16'13" |
4 | 05'28" | 00:21'41" |
5 | 05'48" | 00:27'29" |
6 | 05'48" | 00:33'17" |
6.0 | 04'43" | 00:33'20" |