黃重閔 2021/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃重閔彰化
ID 459807

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5.0 km | 00:39:59 | 07:59/km

管仲隨馬-週一挑戰賽

官方成績
日期	2021-12-06
成績	00:39:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:59/km

日期: 2021-12-06 20:17 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'17" (+00'13")

1000 / 1000

2

07'13"

(14'31")

07'11" (+00'07")

1002 / 2002

3

07'01"

(21'32")

07'04"

991 / 2994

4

07'07"

(28'39")

07'06" (+00'02")

1001 / 3996

5

07'18"

(35'57")

07'12" (+00'08")

1012 / 5008

賽後評分: 挑戰自我
給 4 星

12月累積里程 : 51.72 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 2 years ago

Jackey Chang, 黃重閔和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'13"	00:14'31"
3	07'08"	00:21'39"
4	07'07"	00:28'46"
5	07'11"	00:35'57"
5.5	07'41"	00:39'47"

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