黃阿華 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃阿華桃園
ID 659988

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5.4 km | 00:42:03 | 07:45/km

日期: 2021-11-29 20:25 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'28" / 07'42" / 07'48" / 07'45" / 07'35" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'24"

992 / 992

2

07'49"

(15'10")

07'43" (+00'19")

1011 / 2003

3

07'42"

(22'52")

07'45" (+00'21")

993 / 2996

4

07'43"

(30'35")

07'42" (+00'18")

1001 / 3998

5

07'43"

(38'18")

07'39" (+00'15")

1006 / 5005

6

03'10"

(41'28")

07'32" (+00'08")

420 / 5425

11月累積里程 : 5.42 km

Android - LGE LM-G850 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'42"	00:15'10"
3	07'48"	00:22'58"
4	07'45"	00:30'43"
5	07'35"	00:38'18"
5.4	07'26"	00:41'28"

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