7.2 km | 00:50:31 | 07:00/km日期: 2021-11-26 20:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'18" / 05'59" / 07'36" / 07'32" / 07'17" / 06'19" / 06'26" / 14'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'59" | 00:12'17" |
| 3 | 07'36" | 00:19'53" |
| 4 | 07'32" | 00:27'25" |
| 5 | 07'17" | 00:34'42" |
| 6 | 06'19" | 00:41'01" |
| 7 | 06'26" | 00:47'27" |
| 7.2 | 14'49" | 00:50'31" |
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