花蓮洄瀾鐵人三項比賽。
SWIM: 41:30 /BIKE: 1:28:11 /RUN: 50:26
TIME: 3:00:08
第二鐵，完賽時間3:00，分組27，總150。去年因為蘇花公路坍方而取消的比賽，名額保留至今年，整個冬天都懶的練習，所以就當成來學經驗的。
第二場比賽幾乎沒有什麼準備，尤其是最弱的游泳，整個冬天5個月沒練，賽前一周才去泡了三次水，抱抱佛腳只求完成游泳就好。游泳路線在偌大的鯉魚潭中拉起一條水線，直去直回，所以大家都自然地挨著水道線游，全擠在一起散不開，跟活水湖不一樣，難游很多，從頭到尾不是踢到別人就是被人踢，無法游出自己的節奏，呼吸雜亂游的蠻累的。這次真的有體驗到水中搏擊的震撼，被一堆自由式的壓，喝了一些水，安慰自己是補充水分...41分多才游完，下次倒不如游外面一點，折返再繞進來，搞不好還省點時間。
BIKE部分，繞著外面三角形路線兩圈，共45K，比一般距離多了5K。不知道是因為我沒練車，還是這場參賽選手素質比較高(應該是一直翹飛輪課的緣故)，騎車的時候都被巴，跟不上集團速度，自己頂著亂騎一通。騎到第二圈，天空烏雲密佈，開始飄起毛毛雨，深怕大雨一下，路面變的溼滑，增加摔車風險，偏偏又沒力踩快趕快回到轉換區，只好心中祈禱老天爺把雨水先HOLD住。像我平常幾乎都不外騎的(上次外騎就是去年10月活水湖初鐵 @@")，每次比賽才拿車出來騎，就好像我媽考了駕照後都不開車，然後馬上要她開上高速公路出遠門一樣。我這次還特別去借了刀輪，吸睛程度破表，會場好多人詢問，但是我肉腳根本拉不出來速度，無法發揮它的功能，整個就是美觀取勝~
出了T2開始跑步，也是這次我覺得最順的一項，巴過一堆人，可能是因為這次騎車有注意到迴轉數，盡量保持高迴轉並且避免重踩，所以腿部肌肉可以撐更久些，所以大概保持5分速的速度完成最後10K。原本我以為沿著湖跑應該是很平坦的路線，結果是上上下下的坡，不是很好跑。