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 |  10.0 km | 00:50:05 | 05:00/km
龍隱  日期: 2021-11-21 06:34 - 地點: 清溝附近 - 天氣: 晴微涼 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(5)
上班日練跑！連續下了好幾天的雨，再加上放假日都有事情要忙，所以間隔了一星期之久，才再有練跑的機會！今天老天爺疼愛，終於放晴了，本想在清溝國小操場衝刺，沒想到腳底尚未適應紅土跑道，跑了兩圈，受不了趕緊轉換到柏油道路！雖然速度不盡理想，但能維持在5分速左右，也算是不錯了！ 賽後評分: 例行塞事！ 給 5 星  11月累積里程 : 95.49 km  赤足 累積 : 9436.5 kmAndroid - samsung SM-M115F 上傳 | 2 years ago ·  留言
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