許文彬 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

許文彬台南
ID 69984

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6.1 km | 00:31:40 | 05:11/km

日期: 2015-05-16 20:30 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'30" / 05'20" / 05'26" / 05'47" / 05'17" / 04'02" / 03'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'28" (+01'29")

1009 / 1009

2

05'22"

(10'54")

05'18" (+01'19")

1009 / 2018

3

05'30"

(16'24")

05'27" (+01'28")

1006 / 3024

4

05'52"

(22'16")

05'46" (+01'47")

1014 / 4039

5

05'15"

(27'31")

05'13" (+01'14")

1004 / 5044

展開計圈分析

5月累積里程 : 183.26 km

skechers GO RUN - 2 53555RDLM 累積 : 5163.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳泓亦, 台南德哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'20"	00:10'50"
3	05'26"	00:16'16"
4	05'47"	00:22'03"
5	05'17"	00:27'20"
6	04'02"	00:31'22"
6.1	03'13"	00:31'40"

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