8.0 km | 00:42:00 | 05:14/km日期: 2021-11-12 21:08 - 平均心率: 169 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'48" / 05'31" / 05'32" / 05'27" / 05'17" / 04'53" / 04'51" / 04'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'23" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'31" | 00:11'19" |
| 3 | 05'32" | 00:16'51" |
| 4 | 05'27" | 00:22'18" |
| 5 | 05'17" | 00:27'35" |
| 6 | 04'53" | 00:32'28" |
| 7 | 04'51" | 00:37'19" |
| 8 | 04'40" | 00:41'59" |
| 8.0 | 03'51" | 00:42'01" |
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