吳明誠 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳明誠桃園
ID 191852

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9.5 km | 00:58:56 | 06:11/km

日期: 2015-05-13 21:16 - 地點: 中原運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'46" / 06'21" / 06'08" / 06'07" / 06'10" / 06'19" / 06'10" / 06'21" / 06'21" / 06'04" /

今晚，操場上幾隻小娃娃跟著爸媽，在跑道上玩耍、運動，簡直像~親子運動會 !!

5月累積里程 : 155.42 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李娟娟, 瑄妹和其他 27 人說推

·

觀看另 5 則留言

你太強了，我根本不敢報夏天的賽事

2015-05-14 11:19 ·

1 個人推

吳明誠七八月的夜跑，主辦單位都沒下文，賽事消息只能掛在頁面~空歡喜 !!

2015-05-14 12:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'21"	00:12'07"
3	06'08"	00:18'15"
4	06'07"	00:24'22"
5	06'10"	00:30'32"
6	06'19"	00:36'51"
7	06'10"	00:43'01"
8	06'21"	00:49'22"
9	06'21"	00:55'43"
9.5	06'04"	00:58'56"

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