9.5 km | 00:41:00 | 04:18/km日期: 2015-05-12 19:50 - 地點: 公司跑步機 - 卡路里: 408 Cal
超久沒跑跑步機了@@ 竟然40分鐘就有水泡fu 還是喊停好了
3+2號快樂機
6->13.5 10:00
14 05:00
14.5 10:00
15 05:00
Break
warm up 01:00
15 05:00
15.5 05:00
Lying leg raise 300下
5月累積里程 :
333.60 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO Racing Wave Spacer AR 4 (W) 累積 :
1593.0 kmiPhone 手動上傳 | 9 years ago