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Candy
桃園
ID 73045
975 位追隨者
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Candy
15.1 km
|
01:50:50
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07:21/km
日期:
2015-05-10 11:38
-
地點:
文山國小
-
卡路里:
569 Cal
桃園
C
andy
Yu-ming Wang
,
Eric Edward
和其他
4
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·
留言
觀看另 3 則留言
Eric Edward
我的母校@@
2015-07-07 23:15 ·
1
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Candy
也是我的母校
2015-07-08 12:09 ·
1
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Eric Edward
中興國中也是母校嗎 @@?
2015-07-08 23:05 ·
1
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Candy
是丫!
2015-07-09 10:20 ·
Eric Edward
天啊Q口Q 怎麼那麼巧 囧" 該不會也同屆 OTZ....
2015-07-13 23:11 ·
我好不耐熱,拚命喝水還是覺得渴!
今天沒有達到預期目標,提早收工打洋!
5月累積里程 :
274.10 km
手動上傳
| 9 years ago
愛猫晴
,
Randy Chiu
和其他
59
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
Ted Chang
有練有差!慢慢來!
2015-05-10 11:42 ·
1
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Candy
晚上練跑都不用喝水,今天才4公里後就拼命想喝水⋯熱果然是體力的殺手
2015-05-10 11:48 ·
2
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Ted Chang
是啊!白天練!一流汗就會特別累也特別想喝水!
2015-05-10 11:49 ·
1
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Candy
真的~今天跑不動,一直以為手錶有問題,怎麼進帳速度這麼慢
2015-05-10 11:51 ·
潘嘉昌
難到是為星光馬而練?
2015-05-10 12:11 ·
1
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Candy
潘大哥~我已經放暑假了!純粹自主練習,但今天狀況不好,速度掉到以為錶有問題
2015-05-10 12:44 ·
Jackie
透中午跑步,要小心中暑啊!
2015-05-10 17:56 ·
1
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亦真非真
Candy,早安!這麼熱的天氣,能跑將近2小時,妳已經非常棒了,水和鹽分、電解質都要是當的補充唷v(⌒o⌒)v
2015-05-11 09:35 ·
1
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Candy
謝謝jackie和亦真非真^_^
4公里後速度到7後,就一直有喝水到結束,而且還儘量跑有陰影的地方,但是還是中暑了!體力仍欠缺訓練,有待加強!
2015-05-11 12:40 ·
1
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仙輩
我們同樣都是使用Garmin Forerunner 220測速。
2015-05-11 12:54 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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上傳了新日誌
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Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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10.2 km
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04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
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Piko Chiu
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6.9 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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Piko Chiu
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8.8 km
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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上傳了新日誌
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6.0 km
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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04:31/km
台中阿森
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5.1 km
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