鄭朝成 2021/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

鄭朝成新竹
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21.2 km | 02:04:01 | 05:51/km

日期: 2021-10-27 21:40 - 地點: 下四湖主場，台31，台1，愛跑團大圈主場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1772 Cal

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紀錄上傳不了，手動新增，俟正常後刪除。
下班小跑一下，結果越跑越舒服就繞一下，不知不覺台31就到老湖口，三元宮晃一下直接跑愛跑團大圈（乾興路）至中山路一段返回主場繞一下就跑完半馬，狀況維持不錯，放棄真的就沒有了

10月累積里程 : 550.55 km

NIKE air zoom tempo next% FK 累積 : 8068.6 km

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林哲平, 吳佳霖和其他 11 人說推

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