7.0 km | 00:45:26 | 06:27/km日期: 2021-10-21 19:26 - 平均心率: 176 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'06" / 06'50" / 06'50" / 06'27" / 06'23" / 06'07" / 05'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 307.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'50" | 00:13'56" |
| 3 | 06'50" | 00:20'46" |
| 4 | 06'27" | 00:27'13" |
| 5 | 06'23" | 00:33'36" |
| 6 | 06'07" | 00:39'43" |
| 7 | 05'34" | 00:45'17" |
| 7.0 | 04'44" | 00:45'26" |
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