12.6 km | 01:45:22 | 08:21/km| 官方成績 |
| 日期 | 2015-04-26 |
| 成績 | 01:45:22 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 08:21/km |
日期: 2015-04-26 06:22 - 地點: 大寮捷運站 - 天氣: 還好 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 15174 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+03'18") | 1006 / 1006 | 167 / 77 |
| 2 | | 08'03" (+03'39") | 1003 / 2010 | 160 / 77 |
| 3 | | 07'51" (+03'27") | 991 / 3001 | 169 / 75 |
| 4 | | 07'45" (+03'21") | 1005 / 4006 | 170 / 75 |
| 5 | | 08'06" (+03'42") | 996 / 5002 | 163 / 75 |
| 6 | | 08'01" (+03'37") | 1002 / 6005 | 168 / 74 |
| 7 | | 07'55" (+03'31") | 998 / 7004 | 164 / 76 |
| 8 | | 09'26" (+05'02") | 1000 / 8005 | 133 / 79 |
| 9 | | 08'33" (+04'09") | 1001 / 9006 | 150 / 77 |
| 10 | | 09'45" (+05'21") | 995 / 10002 | 99 / 103 |
| 11 | | 08'08" (+03'44") | 997 / 10999 | 153 / 80 |
| 12 | | 04'24" | 1006 / 12006 | 182 / 124 |
| 13 | | 04'34" (+00'10") | 480 / 12487 | 174 / 125 |
賽前宣言: 跑完高醫馬,左腳裸再度腫痛,這場定調100分快樂早餐慢跑，無痛完賽。
4月累積里程 : 46.38 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'00" | 00:15'45" |
| 3 | 07'52" | 00:23'37" |
| 4 | 07'44" | 00:31'21" |
| 5 | 08'05" | 00:39'26" |
| 6 | 07'58" | 00:47'24" |
| 7 | 07'55" | 00:55'19" |
| 8 | 09'15" | 01:04'34" |
| 9 | 08'23" | 01:12'57" |
| 10 | 09'55" | 01:22'52" |
| 11 | 08'10" | 01:31'02" |
| 12 | 04'30" | 01:35'32" |
| 12.5 | 04'57" | 01:37'57" |
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