5.3 km | 00:42:53 | 08:01/km日期: 2021-10-13 18:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'52" / 07'49" / 07'47" / 07'58" / 07'41" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+03'13") | 346 / 5346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 17.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'49" | 00:15'41" |
| 3 | 07'47" | 00:23'28" |
| 4 | 07'58" | 00:31'26" |
| 5 | 07'41" | 00:39'07" |
| 5.3 | 10'57" | 00:42'55" |
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