童文昌 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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9.9 km | 01:00:59 | 06:10/km

日期: 2015-04-27 22:35 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 03'28" / 06'15" / 06'13" / 06'41" / 06'25" / 06'05" / 06'07" / 06'05" / 06'00" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

45'00"

(45'00")

06'13"

7219 / 7219

2

15'59"

(01:00'59")

06'00"

2664 / 9884

4月累積里程 : 220.77 km

adidas supernova glide 6 累積 : 7630.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

江大俠~Arsene~, vic huang 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'28"	00:03'28"
2	06'15"	00:09'43"
3	06'13"	00:15'56"
4	06'41"	00:22'37"
5	06'25"	00:29'02"
6	06'05"	00:35'07"
7	06'07"	00:41'14"
8	06'05"	00:47'19"
9	06'00"	00:53'19"
9.9	05'58"	00:58'36"

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