6.5 km | 00:47:21 | 07:16/km日期: 2015-04-26 15:39 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 07'45" / 06'58" / 06'13" / 07'54" / 07'16" / 07'22" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'42" (+01'24") | 991 / 991 |
2 | | 06'53" (+00'35") | 1008 / 1999 |
3 | | 06'18" | 1003 / 3003 |
4 | | 07'54" (+01'36") | 999 / 4002 |
5 | | 07'11" (+00'53") | 1010 / 5013 |
6 | | 07'23" (+01'05") | 997 / 6011 |
7 | | 07'45" (+01'27") | 500 / 6512 |
試試希紜的退乳酸方法也為4月百公里獎牌作最後努力,休息模式正式啓動
4月累積里程 :
100.08 km ![](images/shoe.png)
廠牌Mizuno 型號wAVE rIDER 18 累積 :
1600.8 kmAndroid - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 06'58" | 00:14'43" |
3 | 06'13" | 00:20'56" |
4 | 07'54" | 00:28'50" |
5 | 07'16" | 00:36'06" |
6 | 07'22" | 00:43'28" |
6.5 | 07'34" | 00:47'21" |