4.8 km | 00:37:37 | 07:54/km日期: 2021-10-02 06:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 6316 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'51" / 07'56" / 07'39" / 07'57" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+00'06") | 1000 / 1000 | 167 / 75 |
| 2 | | 07'55" (+00'11") | 1001 / 2001 | 167 / 75 |
| 3 | | 07'44" | 1001 / 3003 | 168 / 76 |
| 4 | | 07'56" (+00'12") | 1000 / 4003 | 168 / 74 |
| 5 | | 08'08" (+00'24") | 753 / 4757 | 165 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.75 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'56" | 00:15'47" |
| 3 | 07'39" | 00:23'26" |
| 4 | 07'57" | 00:31'23" |
| 4.8 | 08'13" | 00:37'37" |
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