11.1 km | 01:18:49 | 07:06/km日期: 2021-10-02 00:56 - 平均心率: 112 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 13418 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'38" / 08'23" / 06'50" / 06'35" / 06'04" / 05'56" / 06'00" / 07'21" / 07'09" / 06'31" / 07'30" / 09'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'31" (+00'55") | 5001 / 5001 | 165 / 80 |
2 | | 06'36" | 5001 / 10002 | 175 / 86 |
3 | | 07'31" (+00'55") | 1087 / 11090 | 170 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 596.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'38" | 00:09'38" |
2 | 08'23" | 00:18'01" |
3 | 06'50" | 00:24'51" |
4 | 06'35" | 00:31'26" |
5 | 06'04" | 00:37'30" |
6 | 05'56" | 00:43'26" |
7 | 06'00" | 00:49'26" |
8 | 07'21" | 00:56'47" |
9 | 07'09" | 01:03'56" |
10 | 06'31" | 01:10'27" |
11 | 07'30" | 01:17'57" |
11.1 | 09'35" | 01:18'49" |