4.4 km | 00:54:47 | 12:25/km日期: 2021-10-01 11:57 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 12026 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 13'07" / 12'11" / 12'32" / 11'55" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'07" (+01'16") | 1001 / 1001 | 215 / 35 |
| 2 | | 12'12" (+00'21") | 1005 / 2006 | 221 / 36 |
| 3 | | 12'29" (+00'38") | 1003 / 3010 | 217 / 36 |
| 4 | | 11'51" | 1002 / 4013 | 222 / 37 |
| 5 | | 12'03" (+00'12") | 409 / 4422 | 224 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 467.96 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 12'11" | 00:25'18" |
| 3 | 12'32" | 00:37'50" |
| 4 | 11'55" | 00:49'45" |
| 4.4 | 12'18" | 00:54'47" |
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