李添傑 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

李添傑台南
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8.1 km | 01:11:16 | 08:51/km

日期: 2015-04-24 07:12 - 地點: 鹽水溪，柴頭港溪 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 07'49" / 07'47" / 10'19" / 09'09" / 08'19" / 09'14" / 09'08" / 08'59" / 10'15" /

回家
回程幾乎沒有速度了！！！
古坑馬~怎麼辦

4月累積里程 : 229.38 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 9 years ago

陳瑞仁, Redturtle 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'47"	00:15'36"
3	10'19"	00:25'55"
4	09'09"	00:35'04"
5	08'19"	00:43'23"
6	09'14"	00:52'37"
7	09'08"	01:01'45"
8	08'59"	01:10'44"
8.1	10'09"	01:11'16"

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成績 : 04:56:26

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