9.4 km | 00:40:00 | 04:15/km日期: 2015-04-22 19:10 - 地點: 公司跑步機 - 卡路里: 440 Cal
水泡好痛 嗚嗚
教練 我還沒脫水完啊QQQQ (早上量變胖了 崩崩
停下來後連走路都痛了 Orz
1號超級快樂機...就都加了0.2 還是覺得太快樂了==
6->13.7 10:00
14.2 05:00
14.7 10:00
15.2 10:00
15.7 10:00
回家補lying leg raise 400下
4月累積里程 :
310.74 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO Racing Wave Spacer AR 4 (W) 累積 :
1593.0 km