10.0 km | 01:14:47 | 07:28/km| 官方成績 |
| 日期 | 2021-09-18 |
| 成績 | 01:14:47 |
| 總名次 | 38 / 131 |
| 分組名次 | 363 / 1428 |
| 平均速度 | 07:28/km |
日期: 2021-09-19 05:37 - 總爬升: 302 m - 地點: 古坑草嶺 - 天氣: 晴，舒適 - 平均心率: 140 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(22)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'28") | 1000 / 10000 |
大家早安，喜樂平安！
健康安全第一！
還是山上涼爽
祝大家中秋佳節愉快
賽後評分: 12生肖牛
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
212.31 km 
New Balance fuelcell TC 累積 :
1149.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'19" | 00:15'04" |
| 3 | 07'52" | 00:22'56" |
| 4 | 07'56" | 00:30'52" |
| 5 | 08'02" | 00:38'54" |
| 6 | 07'59" | 00:46'53" |
| 7 | 07'27" | 00:54'20" |
| 8 | 06'58" | 01:01'18" |
| 9 | 06'37" | 01:07'55" |
| 10 | 07'07" | 01:15'02" |
| 10.0 | 14'13" | 01:15'07" |
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