MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
何董好久沒來了
新竹
ID 17027
70 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
何董好久沒來了
26.0 km
|
02:24:33
|
05:33/km
|
第12半馬
2015新竹戀戀桐花全國漫跑賽
官方成績
日期
2015-04-18
成績
02:24:33
總名次
27 / 414
分組名次
9 / 137
平均速度
05:33/km
官方證書
何
董好久沒來了
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'16")
00:23'16"
00:58'36" (+03'08")
10 km
(00:58'36")
00:35'20" (+12'04")
15 km
(01:25'28")
00:26'52" (+03'36")
00:55'28"
20 km
(01:54'04")
00:28'36" (+05'20")
25 km
(02:21'20")
00:27'16" (+04'00")
00:00'00"
Finish
(02:24:33)
日期:
2015-04-18 09:00
-
總爬升:
555 m
-
卡路里:
1240 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'40"
(04'40")
04'36" (+00'12")
1012 / 1012
2
04'24"
(09'04")
04'24"
1000 / 2012
3
04'40"
(13'44")
04'43" (+00'19")
987 / 2999
4
04'40"
(18'24")
04'40" (+00'16")
999 / 3998
5
05'00"
(23'24")
04'59" (+00'35")
1002 / 5000
展開計圈分析
6
06'28"
(29'52")
06'27" (+02'03")
1002 / 6002
7
06'09"
(36'01")
06'10" (+01'46")
996 / 6997
8
07'12"
(43'13")
07'10" (+02'46")
1004 / 8001
9
07'58"
(51'11")
07'58" (+03'34")
1000 / 9001
10
07'07"
(58'18")
07'09" (+02'45")
994 / 9995
11
06'09"
(01:04'27")
06'07" (+01'43")
1002 / 10998
12
04'36"
(01:09'03")
04'35" (+00'11")
1002 / 12001
13
05'28"
(01:14'31")
05'27" (+01'03")
1002 / 13004
14
05'40"
(01:20'11")
05'38" (+01'14")
1004 / 14009
15
04'43"
(01:24'54")
04'43" (+00'19")
998 / 15007
16
04'57"
(01:29'51")
05'00" (+00'36")
988 / 15995
17
04'48"
(01:34'39")
04'49" (+00'25")
996 / 16991
18
06'14"
(01:40'53")
06'12" (+01'48")
1004 / 17996
19
05'32"
(01:46'25")
05'32" (+01'08")
997 / 18993
20
06'44"
(01:53'09")
06'45" (+02'21")
997 / 19990
21
06'01"
(01:59'10")
05'59" (+01'35")
1004 / 20994
22
04'40"
(02:03'50")
04'38" (+00'14")
1006 / 22000
23
05'24"
(02:09'14")
05'27" (+01'03")
990 / 22990
24
05'24"
(02:14'38")
05'22" (+00'58")
1004 / 23994
25
05'35"
(02:20'13")
05'37" (+01'13")
994 / 24988
26
03'25"
(02:23'38")
07'04" (+02'40")
483 / 25471
新竹
何
董好久沒來了
·
留言
生平第一次拿分組獎盃,超開心,但也跑的好累喔
賽前宣言:
在地的賽事,我報超半馬,母老虎報8KM帶小朋友來玩
4月累積里程 :
304.52 km
GPX 上傳
| 9 years ago
Bola (新竹瘋)
,
恰克黃_百錬成鋼
和其他
22
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
曼波魚
恭喜恭喜~
躍升為凸台腳囉~
2015-04-20 13:27 ·
Vick(新竹瘋)
恭喜何蕫,賀喜何蕫,什麼時候要開流水席?
2015-04-20 16:06 ·
瓊玲(新竹瘋)
恭喜上凸台完賽~
2015-04-20 21:22 ·
林秀怡
恭喜何董~賀喜何董,你真得很棒!這場我也有去跑8K,很能體會你說跑得很累的感覺,因為有跑過才覺得你真得是不簡單,因為太熱了到後面我真得不行啦!不過還是有完賽粉開薰~
2015-04-20 21:34 ·
王全利 (新竹瘋)
恭喜何董分組第9名完賽~
2015-04-21 14:51 ·
cathy(新竹瘋)
凸台咖,流水席我也要跟喔!
2015-04-21 23:24 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'32"
00:04'32"
2
04'24"
00:08'56"
3
04'44"
00:13'40"
4
04'40"
00:18'20"
5
04'56"
00:23'16"
6
06'28"
00:29'44"
7
06'16"
00:36'00"
8
07'08"
00:43'08"
9
08'00"
00:51'08"
10
07'28"
00:58'36"
11
06'28"
01:05'04"
12
04'32"
01:09'36"
13
05'28"
01:15'04"
14
05'40"
01:20'44"
15
04'44"
01:25'28"
16
04'56"
01:30'24"
17
04'48"
01:35'12"
18
06'28"
01:41'40"
19
05'32"
01:47'12"
20
06'52"
01:54'04"
21
06'08"
02:00'12"
22
04'36"
02:04'48"
23
05'40"
02:10'28"
24
05'24"
02:15'52"
25
05'28"
02:21'20"
25.5
07'54"
02:25'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :