與林口團團報的一場半馬，出發時兩位團友跟著我跑，前十分去卡位已經距離起跑點約一百公尺，第1km跑出人群開了4:10跑完1km看到錶才驚覺開太快了，稍微降速調成4:30跑完第2km,上61快速道路後出現逆風!逆風!逆風!很想跑拼命的跑卻只有五分速，此時一位團友已經跳車跑完後才知道他在路邊吐了,持續五分速來到6km,第二位團友也跳車了，剩下孤獨的我繼續前進強襲的逆風打亂了我的節奏，7~10km開始調速成5:30~6:00之間，跑完10km花了51分，好不容易撐過折返點終於可以順風跑了，維持五分速跑到15km約莫八點終跑友們的天敵太陽公公從雲中出莫，賽道上完全無遮蔽物，曬曬曬，熱熱熱好想快回到終點，緊咬著五分速的尾巴順順往前不時又會掉到五分半，最後二公里都快抽個筋了，順利五分半的速度會到終點最終1:49:38與PB差距了十分，夏天不好跑請各位跑友注意安全